フェリアン大阪では、カウンセリングにTFTを取り入れています。

TFTとは、Thought Field Therapy®　の略で、米国の心理士キャラハン博士が1970年代から発展させてきたものです。

日本では、思考場療法®　やTFT療法®と呼ばれることもあります。

TFTは、鍼のツボを指でタッピングすることで、不安・恐怖・ストレス・トラウマ・パニック・強迫・うつ・依存などのマイナス感情を落ち着かせます。 ツボの刺激がPTSDやうつに関連する「扁桃体」の活動を鎮めたり、脳波を正常化させ、セロトニンを増やすことなど生理学的な効果も解明されてきています。

TFTはエビデンスのある治療法として米国政府のエビデンス登録機関(SAMHSA)に登録されており、特に以下の点で効果があることが認められました。

• 個人のレジリエンス
• 自己概念
• 自律
• トラウマ
• ストレス関連の障害と症状
• 抑うつとうつ症状
• 一般的な機能と健康
• 恐怖症、パニック、全般性不安障害とその症状
• 特定不能およびその他のメンタルヘルスの障害と症状

その他、依存的衝動、怒り、罪悪感、自己破壊的行動、強迫、身体的疼痛、恥、能力の向上、 イメージの困難さ、時差ぼけなどにも応用されています。

TFTは、即効性のある療法として臨床を中心に発展してきましたが、近年、トラウマやPTSDの研究で、その効果が認められ、米国心理学会では、「エネルギー心理学」という新しい分野として認められています。

シンプルなテクニックで、即効性があり、副作用もないことから、医療や心理以外にも教育や福祉、スポーツ、企業などの分野で取り入れられています。

<TFTセンター・ジャパンホームページより引用（一部改変）>

あなたの抱える問題に TFT が役に立つかどうか、カウンセリングの場でカウンセラーにご相談下さい。TFTを実施するかどうかは、ご相談内容をおうかがいしてから検討していくことになります。

TFTを実施しているカウンセラーは、窪田、下地で実施場所はフェリアン大阪のみとなります。「アルゴリズムレベル・トレーニング」を修了しています。

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