カウンセリング

カウンセリングを受けようかと迷っている方へ

風邪をひけば、「体調」が悪くなるのと同じように、「こころ」が風邪をひき、気分がすぐれない、ということがあります。何となく憂鬱、悲しい、つらい、寂しい、くやしい、心にひっかかっている、頭から離れない、思い出すと悲しくなる、胸が痛い・・・私たちはさまざまな心の痛みを抱えて生きているものです。

そんなとき、信頼できる人に自分の気持ちを少し聞いてもらうことで、ずいぶんと心が楽になるものです。でも、時には人に知られたくない、人に話せないということもあるでしょう。そんなとき、カウンセリングが役に立ちます。

「こんなことを相談していいんだろうか?」「バカバカしいことと思われないだろうか?」「大した問題でもないのに、カウンセリングなんか受けていいんだろうか?」とカウンセリングを受けることを迷っていませんか?

カウンセリングを受けるということは、恥ずかしいことでも、人に頼ることでもありません。援助を受けるということは、あなたがもつ力と勇気の証です。カウンセリングでは、あなた自身が問題を整理、解決し、あるいは回復の道のりを歩んでいけるよう、カウンセラーと共に考えていきます。

自分自身の症状や、去の傷つき(トラウマ・PTSD)アダルトチルドレン性格生き方恋愛、失恋夫・恋人との関係母娘関係子育てのことその他の対人関係不妊中絶結婚離婚仕事セクシャルハラスメントなど、お気軽にご相談ください。

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