講演・研修
ストレスマネジメント（ストレスとの上手なつきあいかたを学ぶ）
「〇〇が私のストレス」
「ストレスたまると、イライラしてくる」
など、ストレスは日常会話になるほど、私たちの身近なものになりました。
・ストレスについての知識を学ぶ
・自分自身のストレス症状に気づく
・ストレス対処法を身につける
・日々の生活を改善していく
ことで、ストレスと上手につきあいやすくなります。
ストレスについて具体的に楽しく学び、
自分自身の心と体を整えること、
日々の改善に繋げることを目指します。
男女共同参画センター、子育て講座、PTA講演など、さまざまなご依頼をお受けいたします。
お申し込み・お問い合わせは以下の、講演・研修専用フォームからご連絡をお願いいたします。
お電話でも受け付けています。
月～金 11時～16時 フェリアン事務局（大阪）
TEL 06-6232-8345
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